Logo sk.holidaysbeauty.com
Kategórie: Jedlo a pitie

Pečený Morský Vlk So Sladkými Zemiakmi, špenátom A Salsou

2024

Obsah:

Video: Pečený Morský Vlk So Sladkými Zemiakmi, špenátom A Salsou

Video: Pečený Morský Vlk So Sladkými Zemiakmi, špenátom A Salsou
Video: КУПИЛ КОНТЕЙНЕР С МИНИ-ТАНКОМ ИЗ БУДУЩЕГО В GTA 5 ONLINE ! - БИТВА КОНТЕЙНЕРОВ В ГТА 5 ОНЛАЙН 2024, Marec
Pečený Morský Vlk So Sladkými Zemiakmi, špenátom A Salsou
Pečený Morský Vlk So Sladkými Zemiakmi, špenátom A Salsou
Anonim

Salsa rustica je talianska zmes čerstvých bylín, kapary, octu a oleja. Tu sa vyrába s petržlenovou vňaťou a používa sa na obliekanie panvovej večere z mäsitých filet z morského vlka, teplého špenátu a cesnakových sladkých zemiakov.

Pečený morský vlk so sladkými zemiakmi, špenátom a salsou
Pečený morský vlk so sladkými zemiakmi, špenátom a salsou

Justin Walker príprava: 20 minút celkom: 55 minút Podávanie: 4

prísady

Kontrolný zoznam zložiek 2 sladké zemiaky (spolu 1 libra), vydrhnuté a nakrájané priečne na hrúbku 1/8 palca (asi 4 šálky)

  • 3 strúčiky cesnaku, mleté (1 lyžica)
  • 1 šalotka, tenké plátky (1/2 šálky)
  • 5 polievkových lyžíc extra panenského olivového oleja a viac na mrholenie
  • Košer soľ a čerstvo mleté korenie
  • 1 strapcový špenát, odstránené tvrdé stonky (6 uncí; 6 ľahko zabalených šálok)
  • 4 filé z morského vlka bez kože (každých 6 uncí), suché po patovaní
  • 2 lyžice plochých listov petržlenu, nakrájané
  • 2 polievkové lyžice kapary naplnené soľou, opláchnuté, vypustené a nasekané
  • 1 lyžica octu bieleho vína
  • Smery

    Kontrolný zoznam pokynov Krok 1

    Predhrejte rúru na 425 stupňov. Vyhoďte sladké zemiaky, cesnak a šalotku s 2 lyžicami oleja. Naneste rovnomerne na okraj plechu na pečenie a dochuťte soľou a korením. Pečte do mäkka, 25 až 30 minút.

  • Krok 2 Vyberte z rúry. Špenátový koláč pokvapkajte olejom a dochutíme soľou a korením; rozotrite zmesou sladkých zemiakov. Ryby ochutte soľou a korením; miesto na špenát. Ľahko pokvapkajte ryby olejom; pečte do nepriehľadných a šupinatých asi 12 minút. Miešajte petržlen, kapary, zvyšné 3 polievkové lyžice oleja a ocot. Mrholenie na ryby a zeleninu; slúžiť.
  • variácie

    Za petržlen v salsa rustica môžete nahradiť bazalku alebo oregano.

Odporúčaná:

Nový

Lesley's Green Chili

Táto zelená chilli je riff na mexickom kuracím mäse. Čerstvé chobotnice poblano a jalapeno dodávajú gulášu jas a teplo a bravčové plece dodáva hlbokú chuť

Čítajte Viac
Hovädzie A Ananásové červené Kari

Červená thajská kari pasta, bohatá na sušené červené chilli, je vynikajúca na hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby alebo krevety

Čítajte Viac
Hruška A Brusnica Crisp

Chladný kopček vanilkovej zmrzliny je dokonalým sprievodom k tomuto sladkému sviežemu

Čítajte Viac
Redakcia Choice
Najlepšie názory na týždeň
Populárny pre tento deň
  • Základná Kôra
    2024

    Kto dokáže odolať zamatovej čokoláde - horkej, mliečnej alebo bielej - prikrývanej orechmi, cukrovinkami alebo sušeným ovocím? Vyskúšajte jednu z týchto variantov kôry (alebo vyskúšajte svoje obľúbené príchute): Movie Theatre Bark; Kôra sušená čerešní a pomarančovej kôry; S'mores Bark; Kôra mäty piepornej; Kôra vápna a makadamie; Pistácie, sušená brusnica a toastovo-kokosová kôra; Kôra cookies a smotany; Prasklá dvojtónová kôra; Kôra vírenia arašidového masla

  • Cookies Vianočného Stromu
    2024

    Dávka vanilkového koláča je tónovaná dvoma rôznymi farbami, aby sa vytvorili tieto vianočné stromčeky

  • Zásoba Kukurice
    2024

    Použite tento recept, keď pripravujete náš Gnudi s omáčkou z praženej kukurice. Táto zásoba je tiež vynikajúca v polievkach (použitie namiesto morských plodov) a rizotoch (pridajte hrsť varených kukuričných zŕn tesne pred odstránením z tepla)

  • Súbory Cookie S Vencovým Vencom
    2024

    Skladané výrezy vanilkového cesta zdobené zeleným brúsnym cukrom poskytujú najkrajšie cukrovinky na sviatočných veniec

  • Domy Cookie
    2024

    Nedovoľte, aby sa perníkové domy bavili všetkými sviatkami! Tieto domy s cukrovinkami s okienkami mäty piepornej sú rovnako slávnostné a príjemné pre davu

  • Súbory Cookie S Vencom Z Farebného Skla
    2024

    Roztopené cukrovinky dodávajú „ozdobám“, ktoré zdobia tieto vianočné cukrovinky v tvare venca, vzhľad farebného skla