Logo sk.holidaysbeauty.com
Kategórie: Zdravé jedlo

Nasekaná Cícer-šalát Pitas

2024

Obsah:

Video: Nasekaná Cícer-šalát Pitas

Video: Nasekaná Cícer-šalát Pitas
Video: Шаурма в пите (Shawarma in pita bread) 2024, Marec
Nasekaná Cícer-šalát Pitas
Nasekaná Cícer-šalát Pitas
Anonim

Tento chladný letný obed zakončite kopijami uhorky a čerstvými bobuľami.

Nasekaná cícer-šalát Pitas
Nasekaná cícer-šalát Pitas

Dávky: 1

prísady

Kontrolný zoznam zložiek 1 lyžica extra panenského olivového oleja a viac na servírovanie

  • 1/2 čajovej lyžičky citrónovej kôry plus 2 čajovej lyžičky šťavy
  • 1 filé sardely, mleté (voliteľné)
  • 3/4 šálky varenej cíceru, nahrubo nasekané
  • Čerstvá petržlenová vňať 3 lyžice
  • 1 polievková lyžica kapary, opláchnutá a vypustená
  • 1 polievková lyžica mletého šalotky
  • Soľ a korenie
  • 1 šálka detskej rukoly
  • 1 malá pita (4 palce), na polovicu a rozdelená
  • Smery

    Kontrolný zoznam pokynov Krok 1

    Vo veľkej mise rozšľahajte olej, citrónovú kôru a džús a podľa potreby sardelu. Vmiešajte cícer, petržlen, kapary a šalotku; ochutíme soľou a korením. Podávame polovicu pita so šalátovým šalátom a rukolou. Ak je to potrebné, pokvapkajte olejom.

Odporúčaná:

Nový

Lesley's Green Chili

Táto zelená chilli je riff na mexickom kuracím mäse. Čerstvé chobotnice poblano a jalapeno dodávajú gulášu jas a teplo a bravčové plece dodáva hlbokú chuť

Čítajte Viac
Hovädzie A Ananásové červené Kari

Červená thajská kari pasta, bohatá na sušené červené chilli, je vynikajúca na hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby alebo krevety

Čítajte Viac
Hruška A Brusnica Crisp

Chladný kopček vanilkovej zmrzliny je dokonalým sprievodom k tomuto sladkému sviežemu

Čítajte Viac
Redakcia Choice
Najlepšie názory na týždeň
Populárny pre tento deň
  • Základná Kôra
    2024

    Kto dokáže odolať zamatovej čokoláde - horkej, mliečnej alebo bielej - prikrývanej orechmi, cukrovinkami alebo sušeným ovocím? Vyskúšajte jednu z týchto variantov kôry (alebo vyskúšajte svoje obľúbené príchute): Movie Theatre Bark; Kôra sušená čerešní a pomarančovej kôry; S'mores Bark; Kôra mäty piepornej; Kôra vápna a makadamie; Pistácie, sušená brusnica a toastovo-kokosová kôra; Kôra cookies a smotany; Prasklá dvojtónová kôra; Kôra vírenia arašidového masla

  • Cookies Vianočného Stromu
    2024

    Dávka vanilkového koláča je tónovaná dvoma rôznymi farbami, aby sa vytvorili tieto vianočné stromčeky

  • Zásoba Kukurice
    2024

    Použite tento recept, keď pripravujete náš Gnudi s omáčkou z praženej kukurice. Táto zásoba je tiež vynikajúca v polievkach (použitie namiesto morských plodov) a rizotoch (pridajte hrsť varených kukuričných zŕn tesne pred odstránením z tepla)

  • Súbory Cookie S Vencovým Vencom
    2024

    Skladané výrezy vanilkového cesta zdobené zeleným brúsnym cukrom poskytujú najkrajšie cukrovinky na sviatočných veniec

  • Domy Cookie
    2024

    Nedovoľte, aby sa perníkové domy bavili všetkými sviatkami! Tieto domy s cukrovinkami s okienkami mäty piepornej sú rovnako slávnostné a príjemné pre davu

  • Súbory Cookie S Vencom Z Farebného Skla
    2024

    Roztopené cukrovinky dodávajú „ozdobám“, ktoré zdobia tieto vianočné cukrovinky v tvare venca, vzhľad farebného skla